Luis Devos Trainer: Your path to the best version of yourself - Luis Devos Trainer

Luis Devos Trainer: Tu camino hacia la mejor versión de ti mismo

Hola, soy Luis Devos y quiero agradecerte por tomarte el tiempo de leer sobre mí. Disfruto ayudar a las personas a conseguir el cuerpo que desean con mi proyecto, LUIS DEVOS TRAINER . Es un programa en el que ofrezco entrenamientos personalizados, ofrezco consejos sobre cómo comer bien y te apoyo para ganar músculo, perder grasa y mantenerte saludable.

Comencé mi andadura en el mundo del ejercicio hace unos años, sin muchos conocimientos. En 2018, fui al gimnasio por primera vez y me di cuenta de que para ponerse en forma se necesita algo más que motivación. Entonces, comencé a investigar exhaustivamente sobre el fitness, probé diferentes programas, dietas y suplementos en línea. Al principio, no obtuve los resultados que quería y me sentí frustrada y confundida. Por eso decidí cambiar mi enfoque, estudiando las estrategias de entrenadores reconocidos y obteniendo certificaciones en entrenamiento personal.

Aprendí que ponerse en forma no es tan difícil, pero es necesario comprender cómo funciona el cuerpo y cómo se gana músculo y se pierde peso.

Aquí hay algunas cosas que aprendí en el camino:

1/ Tenga cuidado con la publicidad de suplementos en línea, a menudo carecen de respaldo científico.
2/ La constancia en tus entrenamientos es importante para desarrollar fuerza y ​​músculo.
3/ No es necesario seguir dietas muy estrictas ni eliminar los carbohidratos para ver resultados.
4/ No es necesario comer todo el tiempo para mantener activo el metabolismo.
5/ El entrenamiento de fuerza es mejor que el ejercicio cardiovascular excesivo para quemar grasa.
6/ Pasar menos tiempo en el gimnasio aún puede dar buenos resultados.
Etcétera.

Transformación a través de nuevas estrategias

Estas ideas cambiaron mi propia vida. Pasar menos tiempo en el gimnasio, hacer menos ejercicios cardiovasculares y disfrutar de la comida me ayudó a ganar fuerza, músculos, tener más energía y dormir mejor. Esto llamó la atención de amigos y familiares, quienes también siguieron mi consejo y experimentaron cambios similares. Entonces, decidí lanzar LUIS DEVOS TRAINER , donde creo programas personalizados para ayudar a personas de todo el mundo a ponerse en forma.

Mi visión global: Mi visión es impactar positivamente muchas vidas en todo el mundo a través del fitness. Sé que es ambicioso, pero creo que es posible.

Ahora que sabes un poco más sobre mí, quiero ayudarte en tu viaje hacia el fitness brindándote consejos y apoyo.

Puedes encontrarme en las redes sociales:

https://www.instagram.com/luisdevostrainer/

https://www.tiktok.com/@devosfitnesstrainer

Un fuerte abrazo, tu entrenador Luis Devos

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