Hola, soy Luis Devos y quiero agradecerte por tomarte el tiempo de leer sobre mí. Disfruto ayudar a las personas a conseguir el cuerpo que desean con mi proyecto, LUIS DEVOS TRAINER . Es un programa en el que ofrezco entrenamientos personalizados, ofrezco consejos sobre cómo comer bien y te apoyo para ganar músculo, perder grasa y mantenerte saludable.
Comencé mi andadura en el mundo del ejercicio hace unos años, sin muchos conocimientos. En 2018, fui al gimnasio por primera vez y me di cuenta de que para ponerse en forma se necesita algo más que motivación. Entonces, comencé a investigar exhaustivamente sobre el fitness, probé diferentes programas, dietas y suplementos en línea. Al principio, no obtuve los resultados que quería y me sentí frustrada y confundida. Por eso decidí cambiar mi enfoque, estudiando las estrategias de entrenadores reconocidos y obteniendo certificaciones en entrenamiento personal.
Aprendí que ponerse en forma no es tan difícil, pero es necesario comprender cómo funciona el cuerpo y cómo se gana músculo y se pierde peso.
Aquí hay algunas cosas que aprendí en el camino:
1/ Tenga cuidado con la publicidad de suplementos en línea, a menudo carecen de respaldo científico.
2/ La constancia en tus entrenamientos es importante para desarrollar fuerza y músculo.
3/ No es necesario seguir dietas muy estrictas ni eliminar los carbohidratos para ver resultados.
4/ No es necesario comer todo el tiempo para mantener activo el metabolismo.
5/ El entrenamiento de fuerza es mejor que el ejercicio cardiovascular excesivo para quemar grasa.
6/ Pasar menos tiempo en el gimnasio aún puede dar buenos resultados.
Etcétera.
Transformación a través de nuevas estrategias
Estas ideas cambiaron mi propia vida. Pasar menos tiempo en el gimnasio, hacer menos ejercicios cardiovasculares y disfrutar de la comida me ayudó a ganar fuerza, músculos, tener más energía y dormir mejor. Esto llamó la atención de amigos y familiares, quienes también siguieron mi consejo y experimentaron cambios similares. Entonces, decidí lanzar LUIS DEVOS TRAINER , donde creo programas personalizados para ayudar a personas de todo el mundo a ponerse en forma.
Mi visión global: Mi visión es impactar positivamente muchas vidas en todo el mundo a través del fitness. Sé que es ambicioso, pero creo que es posible.
Ahora que sabes un poco más sobre mí, quiero ayudarte en tu viaje hacia el fitness brindándote consejos y apoyo.
Puedes encontrarme en las redes sociales:
https://www.instagram.com/luisdevostrainer/
https://www.tiktok.com/@devosfitnesstrainer
Un fuerte abrazo, tu entrenador Luis Devos