Ellen's journey to Wellness - Fitness transformation with Luis Devos - Luis Devos Trainer

Ellen's reis naar Wellness - Fitnesstransformatie met Luis Devos

Getuigenis van Ellen

Ellen : Voordat ik Luis Devos Trainer ontmoette, was mijn leven anders. Ik kampte al meer dan tien jaar met mijn gewicht. Toen ik jonger was, vond ik mijn gewicht niet zo belangrijk. Maar toen ik ouder werd, bij mijn partner ging wonen en lange dagen begon te werken, veranderden de dingen. We letten niet op wat we aten, en langzaam kwamen we aan zonder het te beseffen...

Kun je ons iets vertellen over je verleden?

Ellen : Toen ik in 2019 zwanger was van mijn eerste kind, kwam ik veel aan, en dat ging niet zomaar weg na de bevalling. Ik probeerde een programma genaamd Bodystyling en verloor wat gewicht, maar kwam tijdens mijn tweede zwangerschap weer aan. De balans tussen werk, moeder zijn en niet veel tijd voor mezelf hebben, maakte het moeilijk om me te concentreren op gezonder worden. Maar uiteindelijk besloot ik dat ik me niet meer ongelukkig en moe wilde voelen. Ik ben weer aan mijn gewicht gaan werken en heb tijdens de lockdown zelfs meer geleerd over eten. Maar ik besefte dat ik meer hulp nodig had om een ​​echte verandering te bewerkstelligen. Toen vond ik Luis Devos. Hij leek aardig en deskundig, dus besloot ik met hem samen te werken. Het was niet altijd gemakkelijk, zeker niet als ik het online deed, maar ik raakte er aan gewend.

Was online trainen een uitdaging voor jou? Wat waren je doelen?

Ellen : Toen ik voor het eerst begon aan mijn fitnesstraject met online coaching, stond ik voor een grote uitdaging: niet zeker weten of het echt zou kunnen werken. Ik wist niet zeker of ik goed kon leren zonder dat er een fysieke coach aanwezig was. Maar jij, als mijn coach, zorgde ervoor dat de afstand klein voelde. Ook al moest ik alleen naar de sportschool, jouw app leidde mij door het programma. Het legde alles duidelijk uit, van nieuwe woorden zoals 'herhalingen' tot hoe je elke oefening moest doen. Met jouw hulp kreeg ik steeds meer zelfvertrouwen als ik naar de sportschool ging.

Ik had specifieke doelen voor ogen. Ik wilde de gezondste versie van mezelf zijn, zowel fysiek als mentaal. Ik wilde ook een goed voorbeeld zijn voor mijn kinderen door hen het belang van lichaamsbeweging en gezond eten te laten zien. Een van mijn belangrijkste fysieke doelen was rennen zonder gewond te raken, en ik wilde ook beter naar mijn lichaam leren luisteren.

Hoe voel je je nu nadat je een aantal maanden met mij hebt samengewerkt?

Ellen : Nu voel ik me sterk en trots op mijn lichaam. Coaching is van cruciaal belang geweest om mij te helpen mijn gezondheidsdoelen te bereiken. Het gaat niet alleen om het behalen van doelen, maar om het voortdurend verbeteren. Jij als coach bent heel flexibel en hebt mij geholpen mijn programma aan te passen als dat nodig was. Je hielp me het zelfvertrouwen terug te krijgen, leerde me over voeding en zorgde ervoor dat ik fitnesstermen en -technieken begreep. Ik ben gestopt met slechte gewoonten zoals roken en junkfood, en ik zorg beter voor mezelf. Je leerde mij hoe belangrijk het is om mijn grenzen te verleggen en tegelijkertijd naar mijn lichaam te luisteren en rust te nemen wanneer dat nodig is. De coaching heeft mijn algehele ontwikkeling verbeterd en laat zien hoe alles met elkaar samenhangt.

Zou je anderen aanraden om te gaan trainen met LD Fitness Trainer?

Eline : Absoluut! De samenwerking heeft mij alleen maar voordelen opgeleverd. Wie zou niet zijn fitste zelf willen worden in een gastvrije, veilige ruimte? Met jouw hulp heb ik dingen bereikt die ik nooit voor mogelijk had gehouden. Maar er is altijd ruimte voor verbetering. Als ik mijn fysieke hoogtepunt eenmaal heb bereikt, wil ik leren hoe ik dit kan behouden. Het leven gaat over leren en groeien, en ik hoop anderen te inspireren met mijn verhaal.

Terug naar blog

Reactie plaatsen

Let op: opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd.