Hallo, ik ben Luis Devos en ik wil je bedanken dat je de tijd hebt genomen om over mij te lezen. Ik geniet ervan mensen te helpen het lichaam te bereiken dat ze wensen met mijn project, LUIS DEVOS TRAINER . Het is een programma waarin ik gepersonaliseerde trainingen geef, advies geef over goed eten en je ondersteun bij het verkrijgen van spieren, het verliezen van vet en het gezond blijven.
Ik begon mijn reis in de wereld van beweging een paar jaar geleden, zonder veel kennis. In 2018 ging ik voor het eerst naar de sportschool en besefte dat er meer nodig is dan alleen motivatie om in vorm te komen. Dus begon ik uitgebreid onderzoek te doen naar fitness, probeerde verschillende online programma's, diëten en supplementen. Aanvankelijk kreeg ik niet de resultaten die ik wilde en voelde ik me gefrustreerd en verward. Daarom besloot ik mijn aanpak te veranderen, de strategieën van erkende trainers te bestuderen en certificeringen in persoonlijke training te behalen.
Ik heb geleerd dat fit worden niet zo moeilijk is, maar dat je moet begrijpen hoe het lichaam werkt en hoe spieren worden gewonnen en gewicht verloren.
Hier zijn enkele dingen die ik onderweg heb geleerd:
1/ Wees voorzichtig met online reclame voor supplementen, deze missen vaak wetenschappelijke ondersteuning.
2/ Consistentie in uw trainingen is belangrijk voor het opbouwen van kracht en spieren.
3/ Je hoeft geen zeer strikte diëten te volgen of koolhydraten te schrappen om resultaten te zien.
4/ Je hoeft niet de hele tijd te eten om je stofwisseling actief te houden.
5/ Krachttraining is beter dan overmatige cardio voor het verbranden van vet.
6/ Minder tijd doorbrengen in de sportschool kan nog steeds goede resultaten opleveren.
Enzovoort.
Transformatie door nieuwe strategieën
Deze ideeën veranderden mijn eigen leven. Door minder tijd in de sportschool door te brengen, minder cardio te doen en van eten te genieten, kreeg ik kracht en spieren, kreeg ik meer energie en kon ik beter slapen. Dit trok de aandacht van vrienden en familie, die ook mijn advies opvolgden en soortgelijke veranderingen ervoeren. Daarom besloot ik LUIS DEVOS TRAINER te lanceren, waar ik gepersonaliseerde programma's maak om mensen over de hele wereld te helpen in vorm te komen.
Mijn mondiale visie: Mijn visie is om via fitness een positieve impact te hebben op vele levens wereldwijd. Ik weet dat het ambitieus is, maar ik geloof dat het mogelijk is.
Nu je wat meer over mij weet, wil ik je helpen op je fitnessreis door advies en ondersteuning te geven.
Je kunt mij vinden op sociale media:
https://www.instagram.com/luisdevostrainer/
https://www.tiktok.com/@devosfitnesstrainer
Een dikke knuffel, je trainer Luis Devos