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Aprenda 6 consejos efectivos para perder grasa
Probablemente hayas escuchado el dicho " Los abdominales se hacen en la cocina ", y es cierto. Con toda la información engañosa que hay, es fácil confundirse con soluciones rápidas....
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Olvídate de la Báscula - Fitness y Nutrición se...
En un video reciente, compartí un mensaje importante: ¡deshazte de la báscula! Usar el peso como principal medida de éxito puede resultar engañoso porque cambia a diario. En su lugar,...
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El viaje de Ellen hacia el bienestar: transform...
El testimonio de Elena Ellen : Antes de conocer a Luis Devos Trainer , mi vida era diferente. Llevaba más de diez años luchando con mi peso. Cuando era más...
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Obtener una Salud Cognitiva óptima a través de ...
¿Alguna vez has pensado en cómo los alimentos que comemos afectan nuestro estado de ánimo? Bueno, ¡mucho! Como entrenador, he visto de primera mano cómo lo que comemos afecta no...
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Transforma tu condición física con aminoácidos ...
Como entrenador, he visto de primera mano los increíbles beneficios de los aminoácidos esenciales (EAA). Este suplemento se ha convertido en la piedra angular de mis protocolos de entrenamiento. Hoy,...
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Los 3 mejores consejos para perder grasa y esta...
Lograr un cuerpo delgado y fuerte es un objetivo para muchos, pero puede resultar abrumador sin la orientación adecuada. Te entiendo. En este artículo, compartiré mis 3 consejos principales para...
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